יוגה תרפיה היא גישה טיפולית עמוקה ועדינה, המשלבת כלים מעולם היוגה עם הבנה מערבית של הגוף והנפש.
המטרה היא להקל על כאב, לשפר את איכות החיים ולתמוך בתהליכי ריפוי – פיזיים ורגשיים כאחד.
למי הטיפול מתאים?
לכל מי שמתמודד עם:
כאבים כרוניים (גב, צוואר, מפרקים)
פציעות שלד ועמוד שדרה
מגבלות תנועה או חוסר איזון יציבתי
מתח נפשי, חרדה או קשיי נשימה
צורך בתמיכה נפשית רכה בתקופות רגישות
קצת על התהליך
במהלך המפגשים אני עורכת אבחון מדויק של מצבך ומתאימה תרגול ייחודי לצרכים שלך – תרגול ששם דגש על נשימה, תנועה מודעת, חיזוק עדין והרפיה עמוקה.
בסיום כל מפגש תקבל/י הקלטת שמע להמשך תרגול בבית, וכן טיפול במגע (על פי הצורך) לחיזוק השפעת התרגול ולטיפול במערכת העצבים.
הגישה שלי שמה אותך במרכז – בקשב, בקצב הנכון לך, ובליווי תומך שמאפשר ריפוי אמיתי מבפנים החוצה.
איפה?
הטיפולים מתקיימים בסטודיו YogaMic שממוקם בלב הישוב הקהילתי אלפי מנשה.
לפרטים נוספים צרו איתי קשר ב-0525743710 (אפשר גם בווטסאפ מכאן)
מיכלי 💖
אני מיכלי, נעים להכיר 🧘🏼♀️
מורה ליוגה, יוגה תרפיסטית, מאמנת, מטפלת NLP, מנחת מדיטציות, ובעיקר תלמידה נצחית עם תשוקה עמוקה לבריאות נפשית ופיזית.
הגעתי לעולם היוגה בעקבות משבר אישי, וגיליתי כלי עוצמתי לשיקום והעצמה. במשך השנים למדתי והתמחיתי ביוגה אשטנגה, Yin יוגה והאטה יוגה. בנוסף אני יוגה תרפיסטית מוסמכת בשיטת גולדמן ומאמנת להשגת מטרות אישיות והתמודדות עם חרדה באמצעות יוגה ו-NLP.
אני מטפלת בסטודיו הקטן שלי, הממוקם בלב הישוב הקהילתי אלפי מנשה, שבו אני גם מקיימת שיעורים אישיים ואינטימיים שמאפשרים לי להעניק לכל מתרגל יחס אישי ומגע מקצועי. הסטודיו מתאים למקסימום 6 מתרגלים בכל שיעור, מה שמבטיח סביבה תומכת ונעימה לכל משתתף.
מאז שאני ילדה אני זוכרת את עצמי אוהבת לגעת באנשים וליצור חיבורים, בצבעים, מרקמים, ציור, פיסול, תנועה. תמיד אהבתי הכל מהכל.
מעולם לא הייתי אמנית אך האומנות היא בדם שלי, אני יודעת לראות יופי בכל דבר ובכל אדם.
בנוסף, אני קואוצ'רית, בעלת תואר בתקשורת וניהול ותעודת הוראה. למדתי ולימדתי בודהיזם והנחיית מדיטציות, ואני מנחה סדנאות לוח חזון ובניית מטרות לנשים ונערות.
אני מאמינה בכוחו של הקשר האישי ומשלבת בין מגע, תנועה ונשימה כדי להוביל את המתרגלים שלי לשינוי והעצמה אישית.
אני זמינה בשבילכן לפרטים נוספים ב-0525743710
מיכלי 💖
אפשר לשלוח לי ווטסאפ גם מכאן